2017年09月19日 17:20:41 テーマ： 美容情報・アドバイス
肩甲骨で後ろ美人♪
こんにちは！
横浜店の大瀬です！
ブライダルトップシーズンの
時期が参りました！！
9月に入り寒暖差が感じられ
体調を崩される方も増えているので
皆様お気を付けください(^^)/
さて本日は、
よくご新婦様からお悩みのお声を
頂く、
『肩甲骨』
についてお話しますね！
フィッティングの際に
ドレスコーディネーターの方などから
『姿勢が内側に入ってますね。』
『肩甲骨見えると
バックスタイル
綺麗に見えますよ。』
などのお声聞いたことございませんか？？
自分では見えないお背中ですが
実はコリや猫背などが原因となって
あるはずの肩甲骨（天使の羽）も
埋もれて見えなくなって
しまっているんですね。
とってももったいないです(:_;)
このように肩甲骨がすっきり
綺麗に見えたらいいですよね！
お背中は第二の顔と呼ばれるくらい
重要な部分！
今大人気のビスチェタイプのドレスは
特にお背中が目立つので
肩甲骨を出して姿勢を正してあげた方が
とてもバックスタイルが綺麗に
見えます！！
しっかり姿勢を正してあげることで
肩こりやダイエット効果も得られるんです♪
当サロン、二の腕のコースも大人気
なのですが、美ラインコースという
お背中のマッサージと姿勢矯正を
行うものもとても人気でございます(*^^*)
エステで姿勢矯正？！
と思われた方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
痛みがなく気持ちよく受けて頂けるもので、
ご新婦様からもたくさんのご好評を
頂いております。
マタニティさんも受けられます！
『肩が開いた！』
『鎖骨が肩まで出た！』
『首が長く見えて
お顔周りもすっきりみえる！』
『肩甲骨見えてきた！』
などお喜びのお声を多く頂いております。
また、
『もっと早くからやりたかった。』
『もっと早く知りたかった』
など後悔される方もいらっしゃいます…
姿勢は普段からの意識が大切です(*’▽’)
普段の姿勢注意ポイント！！！
１、携帯を見るときは下ではなく
携帯を目の高さに合わせる！
２、パソコンなど使うとき
自転車に乗っている時
肩が内側に
入りやすいので、肩を開く！
３、肩を開き、肘を後ろにする！
４、寝るときは仰向けで、
手のひらを上向きにする！
肩甲骨・肩こり解消ストレッチ！！
＊仕事の合間に肩甲骨くるくる
１、手を肩に乗せる
２、耳の後ろを通るイメージで
肩甲骨を動かすように肩を回す。
できるだけゆっくり回します。
前回し、後ろ回し各１０回。
＊タオルストレッチ
１、肩幅に合わせてタオルを持つ。
２、持ったまま頭の後ろに持っていき、
上下に動かします。
1日、10回を3セット！
＊テニスボールストレッチ
１、仰向けになり肩甲骨の所にテニスボールを入れます。
２、テニスボールを挟むように肩甲骨を動かしていきます。
10回×２セット、無理のない範囲で行います。
また式のご準備で疲れを感じたら
濡らしたタオルをレンジで温め
ホットタオルにして、お目元や首肩を
温めほぐしてみてください。
サロンでのお手入れは私たちにお任せください！
ホームケアとしてストレッチをされると
より効果がでてきます！
簡単なのでぜひお家でしてみてください♪
