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2015年05月28日 12:49:40 テーマ: 美容情報・アドバイス

暑い季節には・・・

こんにちは(`・ω・´)

横浜店の鈴木と申しますo(〃^▽^〃)o

最近はまだ5月なのに、夏のような暑い日が続いていますね(  ゚ ▽ ゚ ;)!
今からこんなに暑かったら、真夏は一体どうなっちゃうのでしょうか…

暑い夏を乗り切るために!
おすすめの食べ物を紹介しますね

スクリーンショット-2015-07-07-17.29.00

 

じゃーん!!

そうです!ジンギスカンです!!!
みなさん、食べたことはありますか??

実は私、学生時代にジンギスカン屋さんでアルバイトしていたんです(*゚ー゚*)

その時からジンギスカンが、だーい好き
で、お休みの日はいろんなジンギスカン屋さんに食べに行っています

そんなジンギスカンは美味しいだけではなく、
ジンギスカンは夏バテ予防にもってこいの効果があるんですo(^^o)(o^^)o

★鉄分が豊富
羊肉の鉄分は身体吸収されやすいかたちをしているんです(°_°)!
貧血にお悩みの方には特におすすめ

★ビタミンB群が豊富
ジンギスカンにはビタミンB群がたーっぷりなんです(≧∇≦)鉄分と同様に不足すると貧血の原因となるビタミンB12をはじめ、疲れをとるビタミンB1、 皮膚を美しく保ち老化を防ぐビタミンB2、胃腸病や皮膚炎を防ぐナイアシンなど、ビタミンB群もたっぷり含まれていて『パーフェクト・ミート』とも呼ばれているんです

また、コレステロールも他のお肉と比べるととっても低くて、なんとお魚と同じくらいなんです

更に!コレステロールを下げる働きのある不飽和脂肪酸もたっぷり含まれているので
ダイエットの味方でもあります!!

美味しくて、夏バテ予防にもなって、ダイエット効果もあるなんて最高ですね

みなさんも是非、ジンギスカンを食べましょう~っ

おすすめのお店があったら教えてください

ワヤンサラ横浜店

〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜ビル5階

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