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2015年04月27日 14:44:38 テーマ: 美容情報・アドバイス

知って得する身体の不思議!!

こんにちは(・∀・)ノ
ワヤンサラ銀座店セラピストの鈴木です♪

桜もすっかり葉をつけ、気付けばもう初夏ですね

4月も終わりに近づき、気付けばGWも間近に迫っておりますが、皆様ご予定はお決まりでしょうか?

鈴木は乗馬が趣味なので、晴れていたら久々に乗りに行こうと思います

寒暖の差があり、日照時間が多くなってくるこの時期は特に体調管理が難しくなってきますよね?

遊びに行きたいのに風邪っぽい…
挙式が近いのに、身体が怠くて作業が進まない…

通年耳にするお言葉ではありますが、特にこの時期と寒くなりかけの時期に増えるのも事実です

不規則な生活や生活環境が大きく変化して、身体が寝ている間も緊張し続けていたり、普段摂取している水分が少なく、うまく老廃物を外に出せなくて身体が浮腫んでしまうのが原因のひとつと考えられますが、そこには自律神経系の低下も関わっているのをご存知でしょうか?

自律神経は、体温管理や質のよい睡眠、肌質や体調、ストレスの軽減といったありとあらゆる事に関係しています。

よく5月病という言葉を耳にすると思いますが、日照時間が増えてくるこの時期と日照時間が減ってくる秋に体調を崩しやすいのは、自律神経系が低下しやすいからです

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お風呂にゆっくり浸かって眠りやすい環境を整えたり、ストレッチをして身体を柔らかくし血流がスムーズになるように心掛けることも勿論ですが、マッサージを受けて普段手の届かない所のケアをする事も大切です。

ワヤンサラには、頭の先から足の先まで対応できる矯正のコース、アロマを使ったオールハンドのコースがございます(^^)

顔を触っていないのに「顔が小さくなってる!!」や、姿勢が良くなったら「よく眠れるようになりました」など、沢山のお喜びのお声を頂いておりますし、体質改善や心のケアも合わせて行えるメニューになっているので、是非一度お受けになってみてはいかがでしょうか

皆様方が、心身ともに万全の状態でお過ごし頂けるよう、精一杯の心を込めておもてなしさせて頂きます

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