ブライダルエステ専門店ワヤンサラ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

こんにちは(*^ー^)ノ
セラピストの鈴木です

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

トップブライダルシーズンで、結婚式を控えたお客様も多いと存じますが、最近お客様とお話していて多く感じるのが、よく眠れない・寝ても起きると怠い・疲れが抜けない…といったお悩みです((＞д＜))

季節の変わり目で、体調を崩される方も増えてきているので、正直とても心配です…(￣□￣;)!!

では、なぜ今の時期身体のバランスが取れなくなるのでしょう…?

色々な理由がありますが、大きく関係しているのは日照時間です。本来、身体は体内時計を持っていてそれによって自律神経の働きが安定していますが、夏の疲れが残っていたり、日照時間が大きく変化する関係で、体内時計が狂ってしまい、自律神経の働きが低下すると免疫力が低下したり、深く眠れないといった身体の不調になるんですね。(´д｀lll)

春頃にも同じような感じになる時がありませんか…？よく5月病なんて言い方をしますよね

自律神経は、体温やメンタル、免疫力や睡眠など…あらゆる部分を司る所なので、自分が元気でいる為に大切にしてほしい部分ですが、皆さんは何か対処している事はありますか～？

この話を母にしたら、葛がいいよーと一言

葛って…風邪の時とかに飲んでるあれ？
そうあれです

気になって調べたら、身体を温めるだけではなく、自律神経系に作用したり、血液循環をよくしたり、内臓の働きを良くしたりと万能君でした

それだけではなく、何とダイエット効果まで…∑(ﾟДﾟ)

元々、漢方で使われている程なので納得ですね

ちなみに、上は葛の花です綺麗ですね～(^^)

くず湯だったら、生姜や柚子を入れて摂ってあげると身体の温度が上がりやすく、風邪の予防にもなりますし、普通のお料理にも片栗粉の代わりに使えます(°∀°)b

癖がなく、上品なお味に仕上がりますので、是非試してみて下さい

身体は内と外の両方からケアするのが効果的です:*:・(￣∀￣)・:*:

ワヤンサラでは、体調や姿勢を改善する目的で骨盤矯正をしておりますので、お家で葛、ワヤンサラで骨盤矯正始めてみませんか～(笑)？