2015年07月24日 00:26:54 テーマ： 美容情報・アドバイス
梅干しに美肌・ダイエット効果があるなんて・・・
こんにちは！
ワヤンサラのマスです。
みなさん梅干しは好きですか？
また梅干しには美肌効果、ダイエット効果があるってご存知でしたか？
昔から梅干しは体にいいと言われてきましたが、実際にどういった効果があるかというと・・・
①疲労回復効果・・・梅干しに含まれているクエン酸が、疲労物質である乳酸を分解してく
れる効果があります。
②抗酸化作用・・・酸っぱい梅干しを食べたときに分泌される唾液には、若返りホルモンと
言われるパロチンが含まており、細胞を活性化してくれます。
③ダイエット効果・・・新陳代謝を促しうながしクエン酸は血液をサラサラにする働きも
あり、エネルギーを無駄な変換して、余分な脂肪を作りにくくす
るまた、食後の血糖値の上昇を防ぐ効果もあります
④美肌効果・・・解毒作用もあり、体内から老廃物を尿として排出してくれます。
また、内臓の機能を高めてくれる効果もあり美肌への近道になるかも
しれません。
※ただ、美容効果が高いからと言って、食べ過ぎはよくないので、１日２粒までにしましょ う
熱中症予防にもなるので是非、とりいれてみて下さいね
