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2015年07月24日 00:26:54 テーマ: 美容情報・アドバイス

梅干しに美肌・ダイエット効果があるなんて・・・ 

こんにちは!

ワヤンサラのマスです。

 

みなさん梅干しは好きですか?

また梅干しには美肌効果、ダイエット効果があるってご存知でしたか?

昔から梅干しは体にいいと言われてきましたが、実際にどういった効果があるかというと・・・

①疲労回復効果・・・梅干しに含まれているクエン酸が、疲労物質である乳酸を分解してく

れる効果があります。

②抗酸化作用・・・酸っぱい梅干しを食べたときに分泌される唾液には、若返りホルモンと

言われるパロチンが含まており、細胞を活性化してくれます。

③ダイエット効果・・・新陳代謝を促しうながしクエン酸は血液をサラサラにする働きも

あり、エネルギーを無駄な変換して、余分な脂肪を作りにくくす

るまた、食後の血糖値の上昇を防ぐ効果もあります

④美肌効果・・・解毒作用もあり、体内から老廃物を尿として排出してくれます。

また、内臓の機能を高めてくれる効果もあり美肌への近道になるかも

しれません。

※ただ、美容効果が高いからと言って、食べ過ぎはよくないので、1日2粒までにしましょ  う

熱中症予防にもなるので是非、とりいれてみて下さいね

 

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