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2017年03月23日 15:25:50 テーマ: リラックス

春を乗り切る!アロマでストレス解消!

図1

皆さま、こんにちは!
新宿店の安田です!

春のような暖かい日が続いたかと思えば
また冬の陽気に戻ってしまったりと
なかなか気難しい天気に
振り回される近頃ですが、
先日、桜の開花宣言が発表されましたね

お花見にお団子に新たな出会いに
ワクワクする四月ですが、
春と言えば何かと心が落ち込む、
緊張続きで疲れてしまう・・・
なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ストレスの多い季節、
そんな季節こそ上手くリフレッシュして
楽しく乗り切りたいですよね!

さて、
ストレス解消と言えば
スポーツやマッサージ、
食事や趣味など色々ありますが
アロマもリフレッシュに最適って
ご存知でしたか

アロマと一口に言っても
たくさん種類がありますよね。

そこで今回は
皆さんの求める効果や効能として
よく聞くものをピックアップし、
その効果に特化したものを中心に
アロマについて
ご紹介していきたいと思います!

ご紹介するアロマは
ラベンダー
ゼラニュウム
ローズマリー
レモングラス
ジュニパーベリー
の5種類です!!

まずは簡単にアロマテラピーについて
ご説明します!

【アロマテラピーって何?】

アロマテラピーとは、
アロマ+テラピーを掛け合わせた
造語であり、アロマオイルを用います。

アロマオイルに使用されている
植物の香りや成分によって
心身の疲れを癒したり、
健康維持に役立てることが出来るのが特徴です!

いい香りをかぐと
身体も心もほぐれますよね
アロマポットや湯船に垂らしたりと
活用法は様々ですので、
自分で会う方法を探してみてくださいね

【アロマの種類について】

種類豊富なアロマオイルですが、
今回は
【リラックス】【パワーアップ】【リフレッシュ】
【アンチエイジング】【デトックス】
に効果的なアロマオイルをご紹介します!

①ラベンダー【リラックス】
安眠効果、精神安定効果、
頭痛・筋肉痛・生理痛の緩和

②ゼラニュウム【パワーアップ】
ストレス解消、ホルモンバランス調節、
生理痛・生理不順・更年期障害の緩和

③ローズマリー【アンチエイジング】
お肌の引き締め効果、記憶力促進、
しわ予防、新陳代謝促進、むくみ改善

④レモングラス【リフレッシュ】
疲労回復、肩こり・神経痛・筋肉痛の緩和
食欲不振・消化不良の改善

⑤ジュニパーベリー【デトックス】
利尿・発汗作用で毒素排出、
浮腫み改善、セルライト予防、
気力回復効果

 

体調やストレス度は
日によって変わるものなので、
その日の自分に合ったアロマオイルを
選ぶことで最適なリフレッシュを目指しましょう!

 

実はワヤンサラでも
アロマオイルのオプションを
ご用意しております!!

今日は特別疲れた、リフレッシュしたい、
なんて方はスタッフにお声掛けください

また、ワヤンサラの
インスタグラムをフォローして
写真をアップしてくださった方には
なんとなんと好きなアロマオイルの
プレゼントをさせて頂いております!
アロマが少しでも気になったという方は
ぜひぜひこの機会にお試しください

 

 

 

ワヤンサラ東京新宿店

〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-7-3 第7荒井ビル8階

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