2016年09月01日 11:31:54
夏バテ気味という方に
体の温度調節が重要です
暑いからといってエアコンの温度を低くし過ぎたり、冷たいものばかりをとっていると、うだるような暑さの外気の温度と冷房の効いた室内のお温度差の調整ができず体がだるい状態が続き、疲労が蓄積したような状態が続きます。そんな体の免疫力が低下した状態では風邪もひきやすくなってしまいます。特に夏風邪は長引いてしまう傾向にありますので要注意です。
特に秋挙式を控えている花嫁様は上手に暑い夏をのりきっていただきたいです。夏にコンディションを整えておかないと、秋の挙式の頃にお肌にくすみが出たり、夏の体の不調から肌荒れがひどくなったり何かとお肌にトラブルがでやすくなってしまいます。
夏バテ対策には
1.暑いからといってエアコンの温度を下げ過ぎない。
2.冷たいものを飲み過ぎない。
3.シャワーだけですませずに、半身浴でいいのでバスタブに浸かる。
4.適度に体を動かし血流をよくする。
ワヤンサラのブライダルエステで行うトリートメントはリンパをしっかりと流していくので、代謝がよくなり体の不調を改善し、体の疲れもとってくれます。
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