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2015年01月21日 16:47:18 テーマ: 美容情報・アドバイス

朝起きて、すること

こんばんは
池袋店の庭山です。

最近異動してきましたので、勝手に自己紹介させて頂きます。

出身      :群馬県
趣味      :ショッピング(特にセール)
好きなたべもの :たまご
今ハマってるもの:白湯

今回は最近ハマっている白湯についてご説明させていただきます。

最近グッと寒くなり、朝温かい飲み物をゴクゴク飲みたいのですが、猫舌です。
そこで最近話題の白湯を知り、始めたところハマりました。
調べてみましたら、体に良いことだそうなのでおススメです。

白湯(さゆ)とは?
一度沸かしたお湯を少し冷ました状態のもののことです。

朝起きて白湯を飲むことは、インドの「アーユルヴェーダ」で健康法として用いられていて
朝飲むことで体をゆっくりと覚醒させ、腸内の老廃物を洗い流す効果があるそうです。
デトックス効果ですね
飲み続けることが最も良いそうです。

もしよろしければ、試してみてはいかがでしょうか?(‘_’)

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