2014年07月01日 14:42:03 テーマ： 美容情報・アドバイス
軟体人間
こんにちは
デトックス大好き久野です
私の休日の日課は
その壱
よもぎ蒸し
その弍加圧トレーニング
その弎ホットヨガ
・・・・・。。
要するに汗をかくことが大好きです
体を温める事はすごく大切なことです
夏だからこそ汗をかきたい！
夏だからこそ鍋を食べたい！という感じです
重要
汗をしっかり出すことによって厳しい夏の暑さも乗り越えられますね
お身体が温まることで代謝も上がり体質改善され、痩せやすい体質になります
体内に蓄積された老廃物を流すことが出来て、むくみ防止やアンチエイジング効果も期待出来ます
汗をかいてデトックスする事はお身体にメリットでしかないのです
いつまでも健康美を心掛けたいですね
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