2015年05月10日 15:11:14 テーマ： 美容情報・アドバイス
「そば」をたべよう！！
みなさんこんにちは(^O^)
横浜店萩原です！
最近はあたたかくて
夏がだんだん近づいてきましたね
最近私には
ハマっている食べ物があります！
そばです
実はそばは健康に良く
美肌などの効果も高いのです
なので今日はそばの美肌効果に
ついてご紹介いたします
そばの代表的な栄養素“ルチン”は
高血圧を予防し血流を良くしてくれます！
また抗酸化作用があり
老化の原因となる活性酸素を
除去する作用があります！
なのでシミ、シワを予防し
アンチエイジング効果もあるんです！
ビタミンも豊富で
ビタミンB1・B2・Eが含まれています
ビタミンB1、B2は
糖質や脂肪の代謝を促し
疲労回復にも効果的
美容ビタミンと言われる
ビタミンEには
抗酸化作用、血行促進
美肌に大切なホルモンバランスを
整える作用もあります
美味しいうえに
麺類界最強かもしれない
美容成分を含むそば
ぜひ皆さんも沢山食べてください(*^o^*)
