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2015年05月10日 15:11:14 テーマ: 美容情報・アドバイス

「そば」をたべよう!!

みなさんこんにちは(^O^)
横浜店萩原です!

最近はあたたかくて
夏がだんだん近づいてきましたね

最近私には
ハマっている食べ物があります!

スクリーンショット-2015-07-09-19.38.53

 

そばです

実はそばは健康に良く
美肌などの効果も高いのです

なので今日はそばの美肌効果に
ついてご紹介いたします

そばの代表的な栄養素“ルチン”は
高血圧を予防し血流を良くしてくれます!

また抗酸化作用があり
老化の原因となる活性酸素を
除去する作用があります!
なのでシミ、シワを予防し
アンチエイジング効果もあるんです!

ビタミンも豊富で
ビタミンB1・B2・Eが含まれています

ビタミンB1、B2は
糖質や脂肪の代謝を促し
疲労回復にも効果的

美容ビタミンと言われる
ビタミンEには
抗酸化作用、血行促進
美肌に大切なホルモンバランスを
整える作用もあります

美味しいうえに
麺類界最強かもしれない
美容成分を含むそば
ぜひ皆さんも沢山食べてください(*^o^*)

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