2015年10月27日 17:45:50 テーマ： 美容情報・アドバイス
肩こり解消！
こんにちは
京都店の福山です
だんだんと冷え込んできましたね
最近、体が冷えて肩こりが…
そんな方もいらっしゃるんでは
ないでしょうか？
肩がこるとお顔のむくみの原因にも…！
肩こりの原因としては、血行不良が挙げられます。
血行不良は冷えが原因でもあるんです。
なので体を温めてあげることが大切ですね
お風呂はシャワーで済まさず
ゆっくり湯船につかりましょう。
そこで、炭酸系の入浴剤をいれると
より効果的です！
炭酸ガスは皮膚吸収によって
直接血管の筋肉へ働きかけます。
血管を拡げて血流量が増え、
血行が良くなります。
また肩をぐるぐると回してあげましょう
この時、肩甲骨と肩甲骨が
くっつくくらいに大きく回してあげると
さらにほぐれて肩こりが解消されます。
寒さも肩こりもふっとばしましょう！
