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2016年01月10日 16:11:02 テーマ: 美容情報・アドバイス

第二の心臓・・・

こんにちは!新宿店の根本です。

皆さんは、リフレクソロジーを受けたことはありますか?

 

足裏は第二の心臓と言われており、

体の各部位に対応した反射区という箇所があります。

対応する箇所を刺激することによって、

臓器の活動が活発になり改善していきます

肩の反射区を刺激して、痛い場合は肩が凝っていたり・・・

胃腸の反射区を刺激して、痛い場合は胃腸の調子が悪かったり・・・

k-018

足裏の小さな範囲に身体全体の反射区が集まっているので、

私は、お風呂上りなど体が温まっている時に、

手をグーにして足裏全体を、痛気持ちいい程度の強さで、

ほぐすように刺激します

 

刺激してみると、

ゴリゴリするところはありませんか?

ゴリゴリ感じる所は、特に老廃物が溜まっている印です

 

前後に、土踏まずの辺りを刺激してあげるのもオススメです。

土踏まずの辺りには、膀胱・尿道などの反射区があるので、

よーく流してあげましょう!

 

足裏を刺激するだけでも、

足がすっきりしたり、軽くなったりするんですよ

 

老廃物も流すので、水分補給を忘れずに!

 

ボディクリームのついでや、テレビを見ながらなど、

ぜひおこなってみて下さい

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