【新型コロナウイルス感染症対策について】

ワヤンサラでは新型コロナウイルス感染症対策として

・お客様への検温、アルコール消毒の徹底

・スタッフの体調確認、検温、アルコール消毒、マスク着用、うがいの徹底

・全スタッフ、不特定多数が集まる場所への自粛指導

・密室を避ける為の常時換気

・店内の加湿、湿度の管理

・お一人様ずつタオル、シートのお取替え

・各種定期的な除菌

を実施しております。

全てのお客様に不安なくご来店頂く為に、今後も感染症対策を徹底してまいりますので

どうぞ、ご安心してご来店くださいませ。

皆様、こんにちは

大阪梅田店の中社です

本日は「写真写りが良くなる方法」についてご紹介させて頂きます

挙式だけでなく前撮りなどでも沢山の写真を撮影されますよね！

枚数をかなり撮っても自分の写りが気に入らなかったらテンション下がりませんか？

私だったら「せっかくいっぱい撮ったのに～！」ってなっちゃいます（笑）

では、なぜ写真写りが悪くなりやすいのか、についてですが

理由はズバリ！

「「　表情筋の衰え　」」

にあります！！

表情筋が衰えていると自分が笑っているつもりでもあまり笑えていなかったり

表情が硬く、元気がなさそうに見えたり、不機嫌なのかな？という印象を与えてしまいます

特に日本は表情筋を使わない国で有名なんです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

日本語は口を動かす量が少ないので表情筋を２０％ほどしか使わないんだとか、、！

ちなみに英語は６０％、ドイツ語は８０％もの表情筋が使われているんだそうです

国よって違いが出るって不思議ですね

では、どうやって表情筋を鍛えるのかを今からご紹介していきますね

①「咬筋」をほぐす

咬筋という筋肉は奥歯を強く噛むとポコっとふくらむところにあります

そこに手のひらを当ててゆっくり円を描くようにほぐしていきます

一回転に５秒ぐらいかけて３回程ほぐしましょう

②「き」の口にして思いっきり口角を上げて笑う

「き」の口にすると自然を口角が上がりますよね

その時に思いっきり口角を上げて笑ってください(^_-)★

５秒間微笑んだらゆっくり戻してくださいね

そうする事によって「頬筋」が鍛えられますよ

③「あおあおういうい体操」

あおあおういうい体操はご存知でしょうか？

知ってる方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか

その名の通り「あおあおういうい」の口の動きをする体操です

ポイントは５秒間キープするということとゆっくり丁寧に行う事です

「あ」の口で５秒間キープ、「お」の口で５秒間キープ　→　６回繰り返す

「う」の口で５秒間キープ、「い」の口で５秒間キープ　→　６回繰り返す

これが目安です

表情筋を鍛えるメリットとして

・顔がむくみにくくなる

・老化予防（たるみ、ほうれい線、目周りのシワ対策など）

・フェイスラインがシャープになる

・表情が豊かになる

・口呼吸やいびきを緩和できる

などといったメリットが沢山あります

いかがでしたか？？

継続することでにこやかになりますし、

お写真が映えること間違いなしです！！

皆様も表情筋を鍛えてスマイル美人を目指しませんか？

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました