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💧肌が乾燥するのはなぜ？今すぐ見直したい保湿の基本💐

こんにちは！大阪梅田店の吉川です！
季節の変わり目やエアコンの風にあたると、「なんだか肌がつっぱる…😢」「ファンデのノリが悪い💦」と感じることはありませんか？
実はそれ、“一時的な乾燥”ではなく、肌のバリア機能の低下が原因かもしれません🫧

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🌿乾燥の仕組みとは？

私たちの肌は「角質層」と呼ばれる薄い膜で守られています。
この角質層には水分を保持する天然保湿因子（NMF）や、潤いを逃さないセラミドなどが含まれています✨

ところが…
・紫外線☀️
・エアコンなどの乾燥した空気💨
・ゴシゴシ洗顔🚿
・睡眠不足やストレス😴

これらの影響で、角質層の水分や油分のバランスが崩れると、バリア機能が低下し、水分がどんどん蒸発してしまうのです💦

つまり「乾燥＝肌の守る力が弱っている状態」。
放っておくと、小ジワやくすみ、肌荒れにもつながってしまいます😖

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🌸今すぐできる乾燥対策3つ！

① 保湿は“重ねる”がカギ！
化粧水をつけたあと、すぐに乳液やクリームでフタをしてあげましょう🧴
化粧水だけだと水分が蒸発してしまうので、「水分→油分」で閉じ込めるのが鉄則✨

② 洗いすぎNG！やさしい洗顔を心がけて🫧
洗顔は1日2回までが目安。熱すぎるお湯もNG！ぬるま湯で泡を転がすように洗いましょう💡
摩擦レスで洗うことで、バリア機能を守ることができます🌿

③ 内側からのケアも忘れずに🍽️
ビタミンC・E、オメガ3脂肪酸（アマニ油・青魚など）は、潤い肌を保つのに◎
お水をしっかり飲むことも、内側の保湿には欠かせません💧

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💕美肌は「習慣」で育つ

乾燥ケアは、特別なことをするよりも毎日の積み重ねが一番大切です。
「朝晩の保湿」「洗顔の見直し」「食事と睡眠」──この3つを意識するだけで、肌の潤いは確実に変わっていきます🌙

毎日がんばっているあなたの肌に、少しのご褒美ケアを💐
うるおいに満ちた肌で、この季節を気持ちよく過ごしましょう✨