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2015年12月06日 19:50:27 テーマ: 美容情報・アドバイス

LET’S 温活

こんにちは! 新宿店の鈴木です。

だんだんと冷え冷えの時期になってきましたね。

 

「冷え」は美BODY作りの大敵!

痩せにくく、ためやすい身体になってしまいます。

そんななか、いま新宿店では「温活」がブーム!

ぜひ参考にしていただけたらと思います。

生理痛や冷え症改善にも◎!

 

①着るものでケア

腹巻や、あったかパンツ、靴下などで徹底的に

冷えをシャットアウトしています!

あるスタッフは、絹の靴下がとっても暖かい!

と言っていました。

身体に合った素材もあるようなので、

いろいろい試してみるといいですね

 

②カイロでケア

おへその下にある「丹田」や腰の下の「仙骨」は

血液が温まりやすいポイントです。

また、肩甲骨の間の「褐色脂肪細胞」という、

エネルギー消費の要があるところで、

活性化させるとダイエットに効果的!

このように、目的や効果によって暖めポイントが

たくさんあるので、ぜひスタッフに聞いてみてください

 

③食べもの、飲みものでケア

何かを食べる際、飲む際に、

身体を冷やさないかどうか意識していますか?

私鈴木は、ここ1ヶ月ほど、暖かい飲み物のみ

採るように心がけています。

変化としては、冷え性改善で手足ぽかぽか、

生理前に出やすい肌トラブルが少なくなった気が。

「ちょっと痩せた?」とも言われてルンルンです!

 

このように、さまざまな温活があるので、

ぜひ気になったものから取り入れてみては いかがですか?

 

でも、根本的に身体が凝り固まっていると

セルフケアにも限界が・・・。

プロのゴッドハンドで芯からほぐして

血行UP!!

 

姿勢矯正美ラインコース

二の腕・背中痩せコース

などが特にほぐし&血行促進ができる オススメコースなので、

ぜひプロのケアと併せて温活していきましょう!

ワヤンサラ東京新宿店

〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-7-3 第7荒井ビル8階

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