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2016年06月26日 17:40:51 テーマ: ビューティー

体、冷えすぎていませんか?美容の大敵「夏冷え」

太陽

こんにちは!新宿店の田口です。

最近暑い日が多く、気温はすっかり夏ですね(^◇^)

今の時期に気を付けていただきたいのが「夏冷え」です!(@_@)!

夏冷えとは・・・face_07

・冷房による冷え

・冷たい飲食物からくる内臓の冷え

↑の2つです。

暑いからと冷房で冷やしすぎた室内にいると体が冷えすぎてしまい

冷え性の原因にもなりますし、暑い外との温度差に体がついていけず

だるくなったり風邪をひきやすくなります”(-“”-)”

また、冷たい飲食物の取りすぎは血流を悪くするので胃もたれや腹痛

の原因になることも((+_+))

対策として・・・

冷房は温度を下げすぎない

い場合は「お腹・足首・首」を温める。

冷たい飲食物を摂取しすぎない

冷やしすぎない、少量を少しずつとる。食べ物はタンパク質がおすすめです。

適度に体を動かす・マッサージで血流を良くする

筋肉を動かす事で血行が良くなり冷えが改善されます。むくみもとれて◎

これらをしていただくだけで体の調子が良くなるのでぜひお試しください☆

でも、

「挙式の準備もあって、忙しくなかなかマッサージや運動が難しい・・・

食生活も乱れがち、疲れ気味・・・。」

そんな花嫁様にオススメなのがワヤンサラのトリートメントです(^_-)-☆

お顔もボディもたくさんのマッサージがありますし、

自宅で簡単にできるストレッチもお伝え致します!

トリートメント後には、冷え性にも美容にも効果のある「ルイボスティー」

ゆっくりリフレッシュして頂けます(^◇^)

暑くて体が疲れやすいこの時期に是非癒されに来てください★★

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