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2016年10月17日 10:40:11 テーマ: 美容情報・アドバイス

夏だけじゃない!?秋バテにも要注意!

こんにちわ。

ワヤンサラ大阪なんば店の橋本です。

暑かった夏が終わり過ごしやすい季節に

なってきたにも関わらず、

なんだか元気がない、身体がだるい、

なんてことありませんか?

 

実はそれ、「秋バテ」かもしれません!!!

 

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夏バテはよく耳にするかと思いますが、

実は秋にも夏バテのような症状に

なってしまう方が多いそう。

 

これから、挙式の準備に向けて

お忙しくなる方も多いなか、

秋バテになんて負けてられませんよね。

そこで今日は秋バテに効果的な

内側のケアと外側からのケアを

ご紹介したいと思います

まずは、内側からのケア!

 

秋バテにおすすめな食べ物

・梨

梨に含まれるソルビトールという成分。

糖質の一種でお砂糖の約6割ほどの

甘さがあり、キシリトールと同様に

虫歯の原因にならない糖質なんだそう!

また、ソルビトールという成分は、

胃腸ではほとんど消化吸収されずに、

大腸まで届いて善玉菌のエサとなり、

腸内環境を整え便秘改善効果も ♡

またカリウムも含まれているため

利尿作用がありむくみ改善にも効果的!

甘いものが食べたくなったら是非 梨 を!

 

・秋刀魚

秋の魚といえば 秋刀魚 ですよね!

秋刀魚にはビタミンEとDHAが

豊富に含まれており、

身体を温めて血管を拡張してくれる効果があります!

またホルモンの分泌量を調節してくれる

役割もあるんだとか。

 

・さつまいも

さつまいもにも体を温める効果のある

ビタミンCとビタミンEが豊富に含まれています。

またビタミンCにはストレスを

軽減させる役割もあり自律神経を安定

させる手助けをしてくれます!

その他にも、かぼちゃ、納豆、ごほう、

などもおすすめです\(^o^)/

 

 

そして次に外側からのケアについて!

 

これからどんどん寒くなって、

乾燥が気になる季節になりますよね。

 

季節の変わり目はお肌もお身体も

揺らぎやすくなっています。

 

そこでおすすめしたいのが

ワヤンサラの自社スキンケア品です!

 

すべて植物由来の化粧品!

お肌が敏感に傾きがちなこの季節でも

ご心配なく使って頂けます。

 

保湿効果が高くクレンジングやソープの

落とすケアでもつっぱることなく

洗い上がりがしっとり!

 

また植物やフルーツのエキスを

ふんだんに使用していて、

コンセプトエキスのバラの香りが

つけた瞬間にふわっと広がり

ストレス緩和や癒し効果もバツグンなんです!

 

ご自宅で使って頂いているお客様からは

「香りがよくて思わず深呼吸してしまいます」

「今まで面倒だと思ってたスキンケアを

するのが楽しみになりました」

といったお声を頂いております^ ^

 

1

 

一生に一度の挙式のために!!!

ワヤンサラの商品でスペシャルなケアをして

ぜひ自信を持って挙式をむかえましょう!

 

 

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