2016年10月17日 10:40:11 テーマ： 美容情報・アドバイス
夏だけじゃない！？秋バテにも要注意！
こんにちわ。
ワヤンサラ大阪なんば店の橋本です。
暑かった夏が終わり過ごしやすい季節に
なってきたにも関わらず、
なんだか元気がない、身体がだるい、
なんてことありませんか？
実はそれ、「秋バテ」かもしれません！！！
夏バテはよく耳にするかと思いますが、
実は秋にも夏バテのような症状に
なってしまう方が多いそう。
これから、挙式の準備に向けて
お忙しくなる方も多いなか、
秋バテになんて負けてられませんよね。
そこで今日は秋バテに効果的な
内側のケアと外側からのケアを
ご紹介したいと思います
まずは、内側からのケア！
秋バテにおすすめな食べ物
・梨
梨に含まれるソルビトールという成分。
糖質の一種でお砂糖の約6割ほどの
甘さがあり、キシリトールと同様に
虫歯の原因にならない糖質なんだそう！
また、ソルビトールという成分は、
胃腸ではほとんど消化吸収されずに、
大腸まで届いて善玉菌のエサとなり、
腸内環境を整え便秘改善効果も ♡
またカリウムも含まれているため
利尿作用がありむくみ改善にも効果的！
甘いものが食べたくなったら是非 梨 を！
・秋刀魚
秋の魚といえば 秋刀魚 ですよね！
秋刀魚にはビタミンEとDHAが
豊富に含まれており、
身体を温めて血管を拡張してくれる効果があります！
またホルモンの分泌量を調節してくれる
役割もあるんだとか。
・さつまいも
さつまいもにも体を温める効果のある
ビタミンCとビタミンEが豊富に含まれています。
またビタミンCにはストレスを
軽減させる役割もあり自律神経を安定
させる手助けをしてくれます！
その他にも、かぼちゃ、納豆、ごほう、
などもおすすめです＼(^o^)／
そして次に外側からのケアについて！
これからどんどん寒くなって、
乾燥が気になる季節になりますよね。
季節の変わり目はお肌もお身体も
揺らぎやすくなっています。
そこでおすすめしたいのが
ワヤンサラの自社スキンケア品です！
すべて植物由来の化粧品！
お肌が敏感に傾きがちなこの季節でも
ご心配なく使って頂けます。
保湿効果が高くクレンジングやソープの
落とすケアでもつっぱることなく
洗い上がりがしっとり！
また植物やフルーツのエキスを
ふんだんに使用していて、
コンセプトエキスのバラの香りが
つけた瞬間にふわっと広がり
ストレス緩和や癒し効果もバツグンなんです！
ご自宅で使って頂いているお客様からは
「香りがよくて思わず深呼吸してしまいます」
「今まで面倒だと思ってたスキンケアを
するのが楽しみになりました」
といったお声を頂いております^ ^
一生に一度の挙式のために！！！
ワヤンサラの商品でスペシャルなケアをして
ぜひ自信を持って挙式をむかえましょう！
