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2018年08月16日 11:00:52 テーマ: なんば店

朝活をして美人になろう!

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こんにちは!

今日も元気ハツラツ!なんば店 上西 です!

みなさん知ってましたか?

美人な方は朝早く起きて活動してるんですって!

どんな朝活かというと……

① ☆朝起きたらカーテンを開ける☆

朝、太陽の光を浴びることで

体内時計がリセットされたり、

睡眠ホルモン「メラトニン」が生成されて

目覚めやすくなりますよ♪

② ☆白湯を飲む☆

朝起きて、コップ1杯の白湯を飲むことで

寝ている間に失われた水分を補給し

冷えた体内を温めてくれます!

③ ☆美容液でしっかりマッサージ☆

朝、メイクをする前にひと手間入れるだけで

顔がスッキリシャープになり、

肌色もパッと明るくなりますよ♪

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リッチセラムエッセンス(美容液)

¥8640(税込)

最新エイジングケア!

幹細胞に働きかける、皮膚再生促進美容液♡

④ ☆朝食はちゃんと摂る☆

朝食を抜くと、代謝が悪くなり、

身体の中から老けていく原因になります(><)

朝食べたものは全てエネルギーとして使われるため、

糖質や脂質、タンパク質をとっても

太る原因にはなりにくいんですよ(*^^*)

⑤ ☆ストレッチで血行を良くする☆

朝ストレッチで血流が良くなり、冷え知らずに!

習慣にすることでダイエット効果も期待できます◎

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ストレッチエクストラクリーム(ボディ&ハンドクリーム)

¥4212(税込)

ジャスミンの香りでリラックスしながら

むくみ・セルライトが解消出来るボディクリーム☆

今日から朝活を取り入れて

みなさんも美人の仲間入りですね!

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