2020年02月04日 14:09:49 テーマ： 美容情報・アドバイス
ルイボスティーでダイエットと美肌をまとめて手にいれる！
皆さん、こんにちは！
梅田店、上西です！
最近、私が始めた美容法でオススメがあるので、
今回はそちらをご紹介したいと思います(^▽^)/
皆さん、【ルイボスティー】をご存知でしょうか？
お恥ずかしながら、
私はこのワヤンサラに入社するまで
ルイボスティーを知らなかったのですが、
その効果・効能を知ってから
飲むようになりました。
最初は「妊婦さんでも飲めるノンカフェインのお茶」
くらいの知識でしたが
調べてみたら、女性にとってメリットが
沢山ある飲み物だったんですよ(^▽^)/
『ルイボスティーの効能』
①免疫力アップ！！
ルイボスティーに含まれている「フラボノイド」には、
自律神経を落ち着かせ、
リラックスしやすい状態にしてくれる
働きがあります。
リラックス効果が高まると
体内の免疫機能が向上し、
ウイルス対策や風邪予防にも効果的です！！
カフェインも入ってないので
就寝前でも気軽に飲んでいただけます(^^♪
②ダイエットに！
ノンカロリーで、糖質ゼロなので、
ジムで身体を絞っている方や
食事制限している方にオススメです❤️
③体質改善もできちゃう♪
胃腸の調子が悪い方にもオススメなのが
ルイボスティーです。
整腸作用や便秘改善にもいいので
女性だけでなく、
男性にも嬉しい効果がありますね😀
いかがでしたか？？
私もルイボスティーを
コップ2杯〜3杯程度の量ですが
毎日飲むようにしていたら
便秘で困ることもなくなりました☺️
ちなみにルイボスティーを美味しく作るためには
水出しより、煮出しがオススメです❤️
その方が香りはもちろん、成分も
しっかり出てくれるからです！
茶葉をつけっぱなしにしておいても
ルイボスティーは渋みが出ないので
水筒にお湯を入れて、
ルイボスティーの茶葉を入れておくだけの
簡単な作り方でお仕事や外出時にも
持ち歩けて便利ですよ♪
ぜひ、皆さんも試してみてくださいね(o^^o)
