ブライダルエステ専門店ワヤンサラ銀座・新宿・麻布十番・田町・横浜・梅田

こんにちは

梅田店の坂本です

もう春がやって来ようとしてますね！

3月3日　ひな祭り✨

皆様どのようにおすごしになられましたか？

将来ステキな結婚ができますように　と

願いお雛様を飾るイベントですが…

私のステキな結婚はいつなの？お母さん…

飾ってくれた？笑

ステキな結婚ができることを夢見ながら…

—————本題へ入りたいと思います————-

デトックスに、美肌に、

快眠に効果があるアクションを

お伝えできればと思います

その前に…

3月入って…

　　•やる気、いつもよりでないなぁ…

　　•すごく眠たい🥱

　　•身体がだるい、重い

これら一つでも当てはまる方。

月の影響が身体に出やすいお方ですね

実は3月3日…満月でした！！

満月が何？と思いますよね。

海の満ち引きは、

月の引力で起こる現象ですが、

満月は特に引力が強く起こり、

私達の身体にも影響を与えます。

満月前夜と満月の夜から４８時間

月の力が続くと言われてます。

その月のせいで不調になりますが、反対にこれ

はチャンスなんです！！

この満月という日を狙って、

体のメンテナンスを行うと、

通常の日よりも、

よりデトックス効果が得られると

言われてます！！

なので女性だと

月の周期で月経が来る方もいらっしゃいますね

これも一つのデトックスですもんね

では、何をやればいいのか…

とーっても簡単な２つの方法をお伝えします

———————1つ目———————————-

⭐️水を小まめに大量に飲んでください

適切な水分補給は、

　　　●エイジングケアの効果も期待

　　　●便通が良くなる！腸の蠕動運動が活発に

　　　●肌トラブルの改善

　　　●睡眠中の脱水症状を防ぐ効果=快眠へ繋がります

身体と同じくらいの温度か熱すぎない

お白湯を飲むと、内臓が温まり、

よりデトックスされます。

注意

冷たいお水は血管をせばめてしまい

内臓機能を落としてしまうので

オススメできません！！！

—————2つ目———————

⭐️塩風呂に入る

汗をかくということは、

お肌トラブルの対策につながり、

美肌効果が期待できます！！他にも

　●肩こり、腰痛改善

　●ダイエット効果

　●芯から温まることで快眠効果

　●塩分が体をコーティングしてくれるので保温・保湿効果

●疲労回復

注意点！！

食塩や加工塩は

精製されているので、肌に必要な

ミネラルが足りません。

塩を選ぶ時は”岩塩”か”天然塩”！！

食事の時も精製されている塩より

天然を選ぶとミネラルをしっかり摂取でき

血液をきれいにしてくれる効果もあります！

血圧も急上昇を防ぐ効果もあるので、塩分制限

されている方にもオススメ！！

——————————

満月の日だけでなく

塩風呂は週2~3がオススメ！！

お水は小まめに摂ることを習慣づけて

一緒に美しく、

疲れ知らずな身体をめざしましょう！！！

坂本も、これらを続けていつか…けっこ…ん

したいなぁ笑

ちなみに次の満月は

3月18日です！！　日頃のお疲れをとる日にしま

せんか？