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2022年04月01日 13:22:29 テーマ: ダイエット

楽に効率よく痩せたい!

 

こんにちは、新宿店の杉本です

少しづつ温かくなってきて桜も見ごろですね

薄着になってきて体の線がコートで誤魔化せなくなってきました

だから今から夏に向けて痩せたい!と思っている方は多いのではないでしょうか?

 

エステやジムに通われている方は知っている方も多いと思いますが、

脂肪は温かくて柔らかいところから落ちていきます。

ダイエットを始めるとまず先に胸から落ちませんか

 

それは、胸が体の部位の中で一番心臓が近いため

血液循環が良く、温かく、柔らかいからです。

 

つまり、二の腕を細くしたい、脚を細くしたいと思っている方は

二の腕や脚を温かく、柔らかいお肉質にすればいいということですね

 

食事を減らしてもうまくいかない、とりあえず運動しているけど

なかなか効果が出ない、という方は二の腕や脚を触ってみてください。

 

触ったときに冷たく、硬いのであれば方法を変えてみませんか?

 

まずはストレッチをして脚やつま先まで血液が行き渡るようなイメージで

体をほぐしましょう

 

そして気になる箇所をよーく揉みほぐして柔らかくします

この時に脇や鼠径部のリンパもしっかり流してあげるとより効果的です

 

それから運動をしたり岩盤浴で身体を温めたり、、

いつもしているダイエットの前に少しストレッチやマッサージを

プラスするだけでも違ってきますよ

 

温めるには筋肉をつけたり、食事を改善して内側から温度を上げたり

ということが必要になってきますが、

そんなの続けられないよ!という方、

 

マッサージをするときにつける脂肪燃焼クリームをつけてみませんか

ワヤンサラでとっても人気なこのクリームは、塗るだけでもむくみが取れて

さらにマッサージをすると、どんどんスッキリしていくという忙しい方の救世主です

 

今の努力を無駄努力にしないためにも、「温かさと柔らかさ」

意識されてみてはいかがでしょうか

ワヤンサラ東京新宿店

〒160-0022 東京都新宿区新宿3-25-9 新宿モアビル9階

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