2015年09月25日 16:00:33 テーマ： 美容情報・アドバイス
体ぽかぽかホットミルク
こんにちは
京都店の福山です！
最近少しずつ気温が下がってきましたね
私は肌寒く感じると夜寝る前に
ホットミルクを飲みます
そこでミルク+何か！でできる
ホットドリンクをご紹介します！
まずはひとつめ！
ホットきな粉ミルク
女性ホルモン”エストロゲン”と
同じ働きをする大豆イソフラボンが含まれ、
女性の美しさや若々しさを
手助けしてくれる美容にいいきな粉！
是非オススメです！
ふたつめ！
はちみつバニラホットミルク
牛乳に蜂蜜と練乳を各大さじ2杯、
バニラエッセンスを数滴くわえます。
お砂糖と比べカロリーが低いのに
お砂糖よりも甘さを感じさせる
ダイエットにも効果的な蜂蜜！
甘いものが好きな方にオススメです！
みっつめ！
シナモン生姜ホットミルク
シナモン2.3ふり、生姜3/1片、
蜂蜜を小さじ1杯を入れます。
生姜は体を温める効果があります。
これからの季節にもってこいですね！
気になるものはありましたでしょうか？
是非ホットミルクにひと工夫を！
試してみてくださいね
