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2015年09月25日 16:00:33 テーマ: 美容情報・アドバイス

体ぽかぽかホットミルク

こんにちは
京都店の福山です!

最近少しずつ気温が下がってきましたね
私は肌寒く感じると夜寝る前に
ホットミルクを飲みます
そこでミルク+何か!でできる
ホットドリンクをご紹介します!

まずはひとつめ!
ホットきな粉ミルク
女性ホルモン”エストロゲン”と
同じ働きをする大豆イソフラボンが含まれ、
女性の美しさや若々しさを
手助けしてくれる美容にいいきな粉!
是非オススメです!

ふたつめ!
はちみつバニラホットミルク
牛乳に蜂蜜と練乳を各大さじ2杯、
バニラエッセンスを数滴くわえます。
お砂糖と比べカロリーが低いのに
お砂糖よりも甘さを感じさせる
ダイエットにも効果的な蜂蜜!
甘いものが好きな方にオススメです!

みっつめ!
シナモン生姜ホットミルク
シナモン2.3ふり、生姜3/1片、
蜂蜜を小さじ1杯を入れます。
生姜は体を温める効果があります。
これからの季節にもってこいですね!

気になるものはありましたでしょうか?
是非ホットミルクにひと工夫を!
試してみてくださいね

 

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