2020年11月04日 14:26:19 テーマ： インナーケア
11月のスキンケア 3カ条
こんにちは！
なんば店の藤井です
10月も終わり、もう11月ですね！
10月から一気に冷え始め、乾燥など
お肌の敵が増えてきましたね
11月になると、今以上に寒くなり
血液循環も鈍り始めていき
皮脂や汗の分泌が減少していきます。
『皮脂や汗の分泌が減少』だけ聞くと
なんだか嬉しくなるのですが実は反対なんです
皮膚膜が十分に作れなくなってしまうので
目元、口元、頬などに
“かさつき”
が目立ち始めてしまいます
なので、これからの季節に負けない
お肌作りをさっそく行っていきましょう！！
外出先でのケア
湿度が低下することで
潤いを補給してもすぐに乾きを感じてしまいます
室内外の寒暖差によって肌が敏感に
傾きやすくなる人も少なくありません
肌の乾燥が気になったときに
いつでもどこでもケアができる
ミスト化粧水など持ち運び可能なアイテムで、
こまめな保湿ケアを心がけましょう。
お家でのケア
気温が低い場所にいると肌が冷たくなって、
室内に入ってもなかなか暖かくならないことありますよね
そうすると血行が悪くなり、肌全体の働きが鈍ってしまいます。
なので保湿力に優れていて、血行を促すマッサージなど、
スペシャルケアを取り入れることで肌本来が持つ
「潤う力」をサポートしながら乾燥環境に負けない肌
を作っていきましょう！
身体の内側からのケア
肌も体の細胞の一部で
“肌は食べたものでできている”
そうです。
インナーケアは内側からの
美肌作りに最適な美容ケアとも言えます。
乾燥が気になる時期は食生活も見直し
身体の中から対策をしてみませんか？
ビタミンやセラミドなどを取り入れて
ぷるんとした肌を目指しましょう！
以上が11月にぜひ皆さんにして頂きたい3カ条です！
これ以外にも寒くなるとのどが渇かなくなり
水分補給を忘れてしまうので
乾燥の時期だからこそ
沢山水分補給をしてくださいね
